خواص گریپ فروت ؛ میوه ای برای تمام دردها

خواص گریپ فروت برای تناسب اندام ، درمان و زیبایی

گریپ فروت، میوه ای است شبیه پرتقال، ولی درشت تر از آن و درون آن به رنگ های سفید ، صورتی و قرمز پرورش می یابد و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند. در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می رویم ؛ امروزه مشکل بسیاری از افراد انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است بنابراین، بسیاری از روش های رژیم غذایی برای رسیدن به کاهش وزن مورد هدف قرار می گیرند.

یک نوع از روش های موثر، شامل استفاده از گریپ فروت است. بعضی از مطالعات معتقدند که این میوه می تواند بعد از چند ماه مصرف و تلاش، برای کاهش وزن مفید باشد. با در نظر گرفتن احتمال کاهش وزن با مصرف گریپ فروت، تقاضای بیشتر از این میوه اتفاق افتاده است. بنابراین، کشت این گیاه به تازگی افزایش یافته است تا این نیاز را تامین کند. شاید بعضی از مردم هنوز درباره گنجاندن گریپ فروت در رژیم غذایی روزانه خود مطمئن نیستند، از این رو، به نکات مطرح شده در بخش سلامت نمناک و در غالب بررسی خواص گریپ فروت برای دانستن مزایای سلامتی گریپ فروت توجه کنید.

1. گریپ فروت غنی از ویتامین C:

این میوه به دلیل مقادیر بالای ویتامین C معروف و شناخته شده است. بنابراین، می تواند به حفظ و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین، این امر به اطمینان از حفظ سلامتی بدن کمک خواهد کرد.

25 خاصیت شگفت انگیز آب سیب سبز

سیب سبز ترش را می توان در خانه آبش را گرفت .  آب این میوه سرشار از فیبر است. دارای مواد مغذی ضروری، از جمله phtyonutrients، ویتامین ها، مواد معدنی  است .

فشار خون و سطح قند خون و کلسترول را کنترل میکند،   به راحتی به رژیم غذایی کاهش وزن  به عنوان یک میان وعده بگنجانید دستور تهیه آ ب سیب سبز از 3 مواد تشکیل دشده در 5 دقیقه آماده می شود مواد لازم: سیب سبز – 2 عدد، کاملا شسته، ریز خرد شده آب لیموی تازه  1 قاشق چایخوری عسل در صورت دلخواه طرز تهیه: آب سیب را در آبمیوه گیری گرفته سپس آب لیمو و عسل را مخلوط کرده هم بزنید  می توانید ساقه های کرفس و / یا زنجبیل نیز اضافه کنید 25 دلیل برای اینکه باید آب سیب سبز بنوشید:

طرز تهیه تیرامیسو با بیسکویت مادر

طرز تهیه تیرامیسو 
دسر تیرامیسو یکی از پر طرفدارترین دسرها است. که به روشهای مختلف و با انواع بیسکویت‌ها تهیه می‌شود. در یکی از این روش‌ها استفاده از بیسکویت مادر ویتانا است. آموزش دسر تیرامیسو یکی از آموزش‌های جذاب و دوست داشتنی برای همه کسانی که به دنبال تهیه دسری خوشمزه و آسان هستند. این دسر تیرامیسو که از ترکیب بیسکویت مادر پنیر ماسکارپونه، خامه، شکر، قهوه غلیظ و پودر کاکائو تهیه می‌شود، به کیک یخچالی معروف است. با ما همراه باشید درست کنید و لذت ببرید.